Doelgroep
Volwassenen en jongeren vanaf 18 jaar

Voor wie? 
Ben je vaak gespannen of onzeker?
Ben je bang in sociale situaties?
Heb je last van faalangst?
Ben je snel overprikkeld?
Voel je je vaak vastzitten, zonder duidelijk doel, en worstel je met grote levensvragen?
Of ben je op zoek naar meer werkgeluk of zingeving en wil je ontdekken wie je écht bent? 

Achtergrondkaders

Orthopedagogie, Client Centered Coaching & Counselling, EFT (Emotional Freedom Techniques),Voice Dialogue  

Ik ben Sabina, coach en therapeut met een creatieve en lichaamsgerichte aanpak.

Veel mensen zijn het verleerd om écht te luisteren naar zichzelf. We drukken gevoelens weg, negeren signalen, vaak zonder het te beseffen.

Maar als je te lang op automatische piloot leeft, raak je uit balans. Dat kan zich uiten in mentale en fysieke klachten.

Samen werken we aan jouw persoonlijke reis, waarbij we oude patronen doorbreken die je mogelijk uitputten, machteloos maken of angsten oproepen. Tegelijkertijd ontwikkel je een mildere houding naar jezelf en kun je je levensvreugde opnieuw laten opbloeien. 

Ik werk op drie lagen:

Emotionele ontlading:  We creëren ruimte voor wat er leeft in jou. Door moeilijke emoties in je lichaam te voelen en te ontladen ontstaat rust, kracht en een bredere blik.

Intuïtieve verbinding: Je voelt meer verbondenheid met jezelf en de wereld om je heen. Zo groeit je zelfvertrouwen, sta je open voor nieuwe inzichten en word je vanzelf milder.

Patronen doorbreken: Er ontstaan cognitieve verschuivingen in relatie tot bepaalde thema's in je leven waar je tegenaan botst. Bewustwording helpt je oude angsten en automatische gedragspatronen te doorbreken.

Met een intuïtieve en empathische aanpak, gecombineerd met een nuchtere en deskundige blik, stem ik mij af op jouw unieke behoeften. Tijdens de sessies werk ik met oplossingsgerichte, intuïtieve, lichaamsgerichte en creatieve technieken, aangevuld met EFT (Emotional Freedom Techniques). 

Daarnaast bied ik ook natuurcoaching aan. De natuur prikkelt de zintuigen, kalmeert het zenuwstelsel en geeft nieuwe inspiratie.

Wie ben ik?

Ik ben opgeleid als cliëntgerichte coach en counselor. Verder heb ik mijn opleidingen uitgebreid in lichaamsgerichte therapieën en in intuïtieve ontwikkeling. Ik blijf mezelf voortdurend bijscholen om mijn cliënten de best mogelijke begeleiding te bieden.

De tools die ik als coach en therapeut inzet, zijn tools die mij hebben geholpen om opnieuw écht contact te maken met mezelf. Ik deel ze graag met jou.

Mijn ervaring in het begeleiden van mensen met een beperking, mijn werk in de sociaal-culturele sector, mijn interesse in de brug tussen psychologie, wetenschap en spiritualiteit en mijn passie voor kunst en zang hebben mij gevormd. Ze hebben me uiteindelijk geleid naar mijn andere grote passie: creatief en lichaamsgerichte coaching en therapie.