Doelgroep
volwassenen

 Hulpvragen
persoonlijke ontwikkeling, mentale en emotionele moeilijkheden, angsten, stress- en spanningsklachten, (ontwikkelings)trauma, verwerking kindertijd, relationele moeilijkheden 

Achtergrondkaders
Gestalttherapie, Compassionate Inquiry,   Somatic Experiencing, Post partum counseling

‘Samen met jou maak ik graag tijd en ruimte om te onderzoeken wat jou bezighoudt.’

Ik luister naar wat er voor jou op de voorgrond zit, wat er in je leeft, wat er moeilijk loopt, en wat je graag anders zou zien.

Van daaruit begeleid ik jou met nieuwsgierigheid en vertrouwen zodat je je bewuster kan worden van wat er echt in je leeft en je kan ervaren wat een passend antwoord zou kunnen zijn in jouw situatie.

We werken toe naar nieuwe mogelijkheden in jouw leven die meer passend zijn bij wie jij nu echt bent, zodat je vrijer, authentieker en krachtiger in het leven kunt staan.

Ik werk hierbij vanuit een ervarings- en lichaamsgerichte aanpak.

Mijn persoonlijke interesse ligt voornamelijk bij overmatige stress en trauma.

Ik geloof heel erg in het belang van ons niet enkel te richten op de wonde of het trauma an sich, maar op het effect dat het op dit moment in ons leven heeft.

Trauma zorgt ervoor dat we de verbinding met onszelf verliezen. Omdat de gebeurtenissen waarmee je geconfronteerd werd, te overweldigend en te pijnlijk waren.

Door het verlies van contact met onszelf, vaak ook lichamelijk, kan het moeilijk worden om ons bewust te worden van wat we nodig hebben om ons goed te voelen en om te functioneren zoals we zouden willen.

In therapie zal de focus dan ook liggen op het herstel van het contact met jezelf. 

“Trauma is not what happens to us, but what we hold inside in the absence of an empathetic witness.” 
Peter Levine

Als moeder van 3 kinderen ligt het postpartum thema en de zoektocht in het ouderschap me ook zeer nauw aan het hart.