Doelgroep
Volwassenen

Hulpvragen rond o.a
Persoonlijke ontwikkeling, zelfzorg, grenzen, (eigen) waarden, talent- & stressmanagement, natuurlijk sensitief leiderschap, van denken naar voelen en actie

       Achtergrondkaders:
Acceptance & commitmenttraining, Embodiment coaching, Yogadocente, ACTor

Ik beweeg samen met jou op een creatieve en effectieve manier richting meer verbondenheid met jezelf en de wereld om je heen.

 Je lichaam is meer dan een ‘breintaxi’.

Mijn begeleiding is een combinatie van integratief lichaamswerk, ademhaling en bewustwording. ‘Integratief’ verwijst naar verschillende achtergronden en tevens naar de unieke combinatie van jouw lichaam en jouw denken.

Eenvoudige lichaamsoefeningen en houdingen met elementen uit ACT, mindfulness en yogaprincipes.

Als embodiment coach zet ik het lichaam mee in bij coaching vragen en maak ik gebruik van je lichaamsintelligentie. We leven vaak vanuit het hoofd, terwijl het lichaam zachtjes vertelt wat we werkelijk nodig hebben.

Laten we hier samen (opnieuw) naar luisteren.

Ieder mens draagt een natuurlijke vorm van leiderschap in zich - een innerlijk kompas dat zichtbaar wordt wanneer hoofd, hart en lichaam weer samenwerken.

Ik bied je daarnaast een talententest die inzicht geeft in je persoonlijkheidstype, ontwikkelingspotentieel en (verborgen) talenten en valkuilen. Deze “me-scan” geeft je niet alleen inzicht in je cognitieve vaardigheden, het helpt ook beter te begrijpen waarom je de dingen doet zoals je ze doet. Hoe je bent, doet en reageert komt vaker voort uit een onbewuste dan een bewuste manier van doen.

Een leuke interactieve intuïtieve workshop zit mee in het aanbod.

Je kan bij mij terecht voor individuele sessies of kleine groepsmomenten waarin we samen ervaringsgericht bewegen.

We vertragen, voelen en laten ontstaan wat aandacht vraagt. Zo groeit er ruimte om meer in verbinding te komen, met jezelf en met de wereld om je heen.